척추질환이 있으신가요?


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근막동통 증후군 (Myofascial Pain Syndrome)

근육의 긴장과 통증

근막동통 증후군

근막동통 증후군은 발통점 증후군이라고도 하며 근육과 근육을 둘러싸고 있는 근막의 병소에서 기인하는 통증 증후군의 일종입니다.

우리 몸이 건강한 상태에서는 어느 특정 부위에 압통이 생기지 않지만, 임상적으로 여러 가지 요인에 의해서 골격근 내에 발통점이라고 부르는 외부의 자극에 대한 과민 부위가 생기고, 발통점이 자극되었을 때 각 발통점의 위치에 따라 특정 부위에 재현되는 연관통을 그 특징으로 합니다.

스트레스와 운동부족, 교통사고 후유증이 있고 오랫동안 한 자세로 서 있거나 앉아 있는 자세, 물건을 들거나 아기를 안을 때 등 자세가 불량한 경우도 원인이 될 수 있습니다. 또 척추질환의 2차적 증상(디스크(추간판 탈출증), 변형성 척추증 등)으로 인한 자세의 변형으로 척추 주위 근육이 항상 비정상적으로 긴장하는 경우나 장기간 입원 환자가 오랫동안 못 움직이고 누워있거나 정형외과적인 고정을 하고 있던 환자들도 근막동통 증후군에 걸릴 수 있습니다. 기타 내분비 이상이나 영양장애 등의 내과적 이상인 경우에도 원인이 됩니다.

근막동통 증후군 증상

  • 목 근육의 긴장
    - 두통 : 뒷골 쪽으로 전기가 오는 것처럼 뻣치거나 조이는 통증
    - 안통 : 눈이 빠지는 듯한 통증이 두통과 동반되어 나타나고 심하면 눈이 흐릿하게 보인다.
    - 이명 : 귀에서 윙윙거리는 소리가 나면서 두통과 동반된다.
    - 목이 안 돌아감 : 목을 돌리려면 통증으로 목을 돌릴 수가 없다.

  • 어깨 근육의 긴장
    어깨를 짓누르는 듯한 통증과 감각의 이상 및 X-ray에서 이상 없이 등 근육의 통증으로 손에 힘을 줄 수가 없는 증상이 나타나고 경추 디스크와 유사한 증상으로 손으로 뻣치는 통증과 등골 중앙이 뻐근해지는 증상이 있다.

  • 허리 및 엉덩이 근육 긴장
    자세 변화 시 옆구리가 결리거나 요추 디스크와 비슷한 증세로 다리로 뻣치는 통증이 있다. 또한 엉덩이가 우리하고 욱신거리는 통증을 호소하기도 한다.

근막동통 증후군 치료

  • 주사치료
  • 약물치료
  • 물리치료
  • 자세교정 및 교육
  • 신전운동과 콜드 스프레이법
주사치료
주사치료는 소량의 국소마취제를 이용하여 바늘로 뭉치는 근육을 국소적으로 파괴시킨 후 국소마취제를 그 부위에 주사하여 통증을 감소시킵니다. 이 치료는 매우 효과적인 치료법으로 스트레칭이나 물리치료에 반응이 없는 환자를 대상으로 시술하고 있습니다.
약물치료
통증 경감을 위해 환자의 상태에 따라 비스테로이드성 항염증 약물, 근이완제, 신경안정제 등을 사용합니다.
물리치료
표면열 치료법(핫팩, 온열 램프)이나 심부열 치료법(초음파, 극초단파)과 같은 열 치료법이나 레이저 치료법, 전기치료, 도수치료가 있습니다. 도수치료는 연부 조직의 유동성을 위해 표피부터 심부까지 근막층의 수동적인 움직임을 이용하여 순환 장애, 기능저하 및 구축 등을 치료합니다. 주된 목적은 통증 부위 이완과 억제, 연부 조직의 신장과 이완, 연부조직의 정상적인 유동성을 회복시키는 것입니다.
신전운동과 콜드 스프레이법
해당 근육을 스트레칭(근육 늘리기)하는 방법으로 긴장된 근육을 풀어주는 치료로 보통 스트레칭을 하면서 그 부위에 차가운 콜드 스프레이를 뿌립니다.
자세교정 및 교육
아무리 좋은 치료를 하더라도 똑같은 일을 반복하거나 자세가 나쁘면 이 질환은 항상 재발하게 됩니다. 그러므로 나쁜 자세의 교정과 적합한 운동방법을 환자 스스로 인식하게끔 교육을 시행합니다.